Ana Sayfa Arama Video Yazarlar
Üyelik
Üye Girişi
Yayın/Gazete
Yayınlar
Kategoriler
Servisler
Nöbetçi Eczaneler Sayfası Nöbetçi Eczaneler Hava Durumu Puan Durumu
WhatsApp
Sosyal Medya
Uygulamamızı İndir

İdman Temposunda Yoğunlaşma

Hatayspor’un Erzurum kampında idmanlar

Hatayspor’un Erzurum kampında idmanlar ağır doza doğru ilerliyor.

Geçtiğimiz hafta Pazartesi günü Erzurum’da yeni sezon hazırlıklarını başlatan Hatayspor’da idman temposu her geçen gün yoğunlaşıyor.

Geride kalan 7 gün içinde, 2 gün 1’er idman, 5 gün ise 2’şer idman olmak üzere, toplam 12 idmanı geride bırakan Hatayspor, tempoyu yükseltiyor. Cumartesi günü ve dün yapılan idmanlarda kuvvet, çabukluk, core çalışmaları ağırlık kazandı. Her biri 1 saat 30 dakika süren idmanlarda zaman zaman dar alan çalışması, 5’e 2 ile pas çalışması da yapıldı. -Cemil Yıldız-