Ana Sayfa Arama Video Yazarlar
Üyelik
Üye Girişi
Yayın/Gazete
Yayınlar
Kategoriler
Servisler
Nöbetçi Eczaneler Sayfası Nöbetçi Eczaneler Hava Durumu Puan Durumu
WhatsApp
Sosyal Medya
Uygulamamızı İndir

Adana Demirspor Mesaisinde Günde Çift İdman

Hatayspor, Süper Lig’in 31.

Hatayspor, Süper Lig’in 31. haftasında evinde oynayacağı Adana Demirspor maçının hazırlıklarını sürdürüyor. Cuma akşamı ilk idmanı Yapan Bordo-Beyazlılar, Cumartesi günü sabah ve akşam olmak üzere, günü çift idmanla tamamladı.

Cumartesi sabahı ilk çalışma, tesislerdeki fitness aletleriyle, salonda gerçekleşti. Takım, Cumartesi günü sabah salon antrenmanıyla da günün ilk çalışmasını gerçekleştirdi. 1 saat süren idmanda, kuvvet çalışması gerçekleştirildi. Takım, Cumartesi günkü ikinci idmanı da akşam yine tesislerde yaptı.

Akşamki idmanda düz koşu, 5’e 2 top kapma, dar alanda paslaşma, şut ve egzersiz gerçekleştirildi. -Cemil Yıldız-