Diyette Alkol

Alkol, önerilen sınırlar içerisinde tüketildiğinde sağlığa bazı olumlu etkileri olmaktadır. Fakat unutmamak gerekir ki birçok hastalığa da yol açabilir. Bunun…

Diyette Ekmek Tüketimi

Birçok insanın zayıflama diyetlerini uygularken ekmek tüketimini kısıtladığını veya ekmeği tamamen hayatından çıkardığına şahit oluyoruz. İnsanların düşündüğünün aksine ekmek yemek…

Sürdürülebilir Diyet

Sürdürülebilirlik günümüzde birçok alanda üstünde durulan bir kavram olmakla birlikte beslenme açısından incelendiğinde insanların uyguladığı uzun vadeli bir diyet modelidir.…