Ramazan Ayında Beslenme

Ramazan ayının diğer aylara göre büyük bir yeri vardır. Çünkü Ramazan ayı onbir ayın sultanıdır. Kur’an-ı Kerim bu ayda indirilmeye…

Yaz aylarında nasıl beslenmeliyiz ?

Sağlıklı beslenmek her zaman yaşam kalitenizi arttırır. Yaz mevsimi rahat sağlıklı ve fit geçirmek istiyorsanız; 1-Günde 2-2.5 litre su için.…

Antikçağdan Günümüze Şifa Kaynağı, Zeytinyağı

Zeytin, milattan 10 bin yıl öncesine kadar Doğu Akdeniz havzasının doğal bitki örtüsü sayılmaktadır. Ancak son araştırmalar kesin olmamakla birlikte…

Doğal Antibiyotik

Tüm dünya için ‘öldürücü bir tehdit’ olan gereksiz antibiyotik kullanımında Türkiye Avrupa birincisi… En basit hastalıklarda bile hemen antibiyotiğe bel…

Canım Sürekli Tatlı İstiyor Ne Yapmalıyım?

‘’Canım sürekli tatlı istiyor, kendimi tatlı yemekten alıkoyamıyorum’’ diyorsanız öncelikle Açlık kan şekerinize ve insülin değerinize baktırmanız gerekiyor. İnsülin direnci…

Hipertansiyon Toplumsal Bir Sorundur

Hipertansiyon, damarın içindeki kanın damar duvarına yaptığı yüksek basınca denir. Uzun dönemde kanın damar duvarlarındaki etkisinde kaynaklı damarın iç yüzeyinde…

Bir Fincan Kahvenin 40 Yıl Hatrı Vardır

Mutfak kültürümüzün zengin birikimi içerisinde yer alan kahve gerek yabancı seyyah ve yazarların yazıları gerekse fetih ve savaşlar yoluyla tanınmış…

Karaciğer Yağlanması

Karaciğer yağlanması; karaciğer hücrelerinde aşırı yağ birikmesi anlamına gelir. Günümüzde her 4 kişiden birinde görülmeye başlanmış bir hastalıktır. Karaciğer yağlanmasının…

Tek Bedende Bir Başka Can

Hayat anne karnında başlar ve doğuma kadar anne karnında geçen bu dönem hayatın ve bedenin temellerinin atıldığı en önemli dönemdir.…

Sigarayı Bıraktıktan Sonra Kilo Almanın 3 Nedeni

Günümüzde dünyada 1,3 milyar kişinin sigara içtiği tahmin edilmektedir. Tütün tüketimine bağlı olarak her yıl 4,9 milyon insan ölmekte ve…