Hatayspor’da önceki günkü idmanda, ağırlıklı olarak “kuvvet ve dayanıklılık” çalışıldı, futbolcuların kaslarını geliştiren hareketler yaptırıldı. Aletli ağırlıklı hareketlerle, Bordo-Beyazlıların güç ve dayanıklılıkla, istenen seviyeye gelmeleri amaçlandı. -Cemil Yıldız-
Güç, Dayanıklılık
