Orta yaşlarda uyku bozukluğu hafızayı etkiliyor

ABD’de yayınlanan yeni bir araştırmaya göre, uykusu bölünen 30’lu ve 40’lı yaşlardaki kişilerin yaşamlarının ilerleyen dönemlerinde hafıza ve düşünme sorunları yaşama olasılığı daha yüksek olabilir. Euronews Türkçe’nin rapordan aktardığına göre araştırmacılar orta yaşlarda tekrarlayan uyku kesintilerinin 11 yıl sonra bilişsel işlevlerin kötüleşmesine yol açtığını gözlemledi.Bununla birlikte, daha kötü bilişsel işlevler ile uyku süresi veya uyku kalitesi arasında bir bağlantı bulunamadı.Araştırmacılar, “Bulgularımız, uyku kalitesi ile biliş arasındaki ilişkinin orta yaş gibi erken bir dönemde belirgin hale gelebileceğini düşündürmekte” diye yazdı.Araştırmada yaş, cinsiyet, ırk ve eğitim gibi faktörleri dikkate aldıktan sonra, uykusu sık bölünen kişilerin, uykusu seyrek bölünenlere kıyasla bilişsel sorunlarla karşılaşma olasılığı iki kattan fazla çıktı.