Kaldırım Üstünde mi?
Hatay Büyükşehir Belediyesi tarafından, kent insanına her şartta ‘spor yapma’ imkanı tanınması adına geliştirilen ve hayata geçirilen spor aletlerinin kullanıma açıldığı yerlerden birisi de ‘kaldırımlar’… Peki, yer uygun mu ya da seçilen egzersiz aletleri?
‘Sağlıklı bireyler ve sağlıklı bedenler’ adına yerel idareler tarafından kent içinde belli noktalara yerleştirilen ‘spor aletleri’ vatandaşların en fazla ilgi gösterdiği alanlardan biri olmaya devam ediyor. Ancak mevcut spor aletleriyle çalışırken sakatlanmamak için hareketleri doğru ve düzenli uygulamak gerekiyor. Asıl sorun da burada başlıyor! Zira spor merkezlerinde yanlış yapınca uyaran hocalar var, ama parklarda ya da yerel idareler tarafından spor yapma ‘mekanı’ olarak tespit edilen ‘kaldırımlarda’ bu imkan yok! O yüzden de bu aletlerin nasıl doğru 
kullanılacağını, kimlerin hangi hareketlerden uzak durması gerektiğini bilmek ve ona göre davranmak gerekiyor. Her şeye rağmen, ifade edilen ve paylaşılan uyarı net… “İzlenecek egzersiz programından önce doktora danışmalı!”
İfade edilene göre, parklardaki spor aletleriyle kasları koruyup kuvvetlendirmek ve yağ yakmak mümkün. Ancak spordan önce, kasları uyarıcı ısınma hareketleri ile olası sakatlık risklerini azaltmalı. Bunun yanı sıra, parklardaki ya da bu tür kaldırım noktalarına monte edilen aletlerde direnç (ağırlık) olmadığından, sakatlanmamak için hareketleri çok yavaş yapmak gerekiyor. Ayrıca ideal bir egzersiz programı, haftada üç gün, 30-45 dakikalık seanslardan oluşur. Ancak egzersiz programından önce herkes doktoruna danışmalı. Peki, bunu ne kadarımız yapıyor? Aslında yapmıyor! Yapmamakla kalmıyor, bu tür ‘kaderine teslim’ spor alanları, genelde ‘bel ya da boyun 
problemi’ olanlar için ciddi kaza alanları haline gelebiliyor. Yani ‘spor’ yaptırma’ hedefi ile yola çıkarken, ‘sağlıksız’ sonuçlara gebe bir hizmet ortaya çıkabiliyor.
-YER YOK!-
Fotoğraf kareleri, Antakya İzmir Caddesi’nde bir kaldırımdan… Burada oturan vatandaşlar, çoklukla çocukların ve gençlerin kullandığı bu spor aletleri için ‘bize göre değil’ demeyi ihmal etmiyor, ama ‘Allah razı olsun, getirmişler yine de’ demeyi de… Söylenenler mi? Bunu yaşlı bir Antakyalı dile getirsin:
“Ne park var ne açık alan. Onlar da getirip bu kaldırıma kurmuşlar. Ben kullanmadım. Denedim, ama beceremedim. Bir de geçen denerken, kaldırım zemine düşüyordum. Vazgeçtim. Gençler kullanıyor. Ama burası uygun mu? Gelen geçen var. Arabaların egzosu var. Çocuklar bunların üstüne çıkıyor mesela. Dengesini kaybedip düşseler, kaldırım taşı… Korkuyoruz bir yerlerine bir şey olur diye! Keşke zemine de bir şeyler ekleselerdi.”
-Tamer Yazar-