Nöbetçi Eczaneler
Prof. Dr. Barut, normalde ileri yaşlarda görülen boyun fıtığının artık çocuk hastalarda da tespit edildiğini belirterek, “Bu sorunu yaşayan çok fazla çocuk hastam var. 8 yaşındaki çocuklarda boyun fıtığı görüyoruz, bu çok acı bir durum” ifadelerini kullandı.
Türk Pediatri Kurumu’nun Antalya’da düzenlediği “Umudun adı: Çocuk” kongresinde konuşan Barut, dijital cihaz kullanımının fiziksel etkilerini de anlattı.
Başın normal duruşta boyuna 4-5 kilo yük bindirdiğini ancak cep telefonu kullanımında bu yükün 30 kiloya kadar çıktığını vurgulayan Barut, şu uyarılarda bulundu:
“Çocuklar bilgisayar ve telefonları sürekli kullanıyor. Bu durum boyun kaslarını zorluyor, duruş bozukluklarına ve ciddi eklem sorunlarına yol açıyor.”
“Postür bozukluğu ve düztabanlık artıyor”
Uzmanlar, dijital bağımlılığın yalnızca boyun sağlığını değil, genel iskelet yapısını da etkilediğini belirtiyor. Çocuklarda “tekno boyun” olarak adlandırılan durumun arttığı, bunun yanında düztabanlık ve eklem ağrılarının da yaygınlaştığı ifade ediliyor.
Barut, “Çocuklar artık hareket etmiyor, oyun oynamıyor. Bu da kas ve eklem gelişimini olumsuz etkiliyor” dedi.
Uzmanlardan ailelere ve okullara çağrı
Prof. Dr. Kenan Barut, çocukların dijital bağımlılıktan korunması için alınması gereken önlemleri de sıraladı:
Telefon ve tablet kullanım süresi azaltılmalı
Cihazlar göz hizasında tutulmalı
Her 30 dakikada bir mola verilmeli
Boyun egzersizleri yapılmalı
Ergonomik oturma düzeni sağlanmalı
Aileler çocukların ekran süresini denetlemeli
Okullarda doğru duruş ve kullanım alışkanlığı kazandırılmalı
“Fiziksel aktivite artık tedavi olarak öneriliyor”
Uzmanlara göre çocuklarda artan eklem ve kas problemleri nedeniyle fiziksel aktivite bir “tedavi yöntemi” olarak da önerilmeye başlandı. Amerikan Pediatri Akademisi’nin çocuklar için günde en az 60 dakika hareket önerdiği hatırlatıldı.
Dijital çağın etkileriyle birlikte çocuk sağlığında ortaya çıkan bu tablo, uzmanlara göre hem ailelerin hem de eğitim kurumlarının daha dikkatli olması gerektiğini bir kez daha ortaya koyuyor.