Dünya genelinde insanların duygu durumlarını ölçen Gallup Global Emotions Raporu, 2024 yılına ilişkin sonuçlarını yayımladı. Raporda Türkiye, en fazla stres yaşayan 4. ülke olarak dikkat çekti. KKTC’nin %65 oranıyla ilk sırada yer aldığı listede, İsrail %62 ile ikinci, Nijerya ise %59 ile üçüncü oldu.
Türkiye’nin stres oranı %58 olarak ölçülürken, aynı orana sahip Tanzanya, Lübnan, Yunanistan ve Mısır ile birlikte dünyanın en stresli ülkeleri arasında yer aldı.
En Stresli Ülkeler Sıralaması
Gallup’un araştırmasına göre en fazla stres hissedilen ülkeler şu şekilde sıralandı:
- KKTC – %65
- İsrail – %62
- Nijerya – %59
- Türkiye – %58
- Tanzanya – %58
- Lübnan – %58
- Yunanistan – %58
- Mısır – %58
Türkiye’de Stres Neden Yüksek?
Türkiye’de stres seviyesinin bu denli yüksek olmasının arkasında birçok faktör olduğu belirtiliyor. Uzmanlara göre, ekonomik belirsizlikler, siyasi gelişmeler, yüksek enflasyon, işsizlik oranları ve toplumsal kutuplaşma, halkın stres seviyesini artıran başlıca etkenler arasında yer alıyor.
Özellikle son yıllarda yaşanan doğal afetler, pandemi sonrası ekonomik zorluklar ve günlük hayatın getirdiği baskılar, Türkiye’de yaşayan bireylerin psikolojik iyi oluşlarını olumsuz etkiliyor.
Uzmanlar Ne Diyor?
Psikoloji ve sosyoloji uzmanları, stresin bireysel ve toplumsal sağlık üzerinde ciddi etkileri olduğunu vurguluyor. Kronik stresin anksiyete, depresyon ve kalp hastalıkları gibi sağlık sorunlarına yol açabileceği belirtilirken, uzmanlar bireylerin spor, meditasyon ve sosyal destek mekanizmaları ile stresle başa çıkmaya çalışması gerektiğini ifade ediyor.
Öte yandan, Türkiye’nin stres seviyesinin diğer ülkelerle benzer oranlarda olması, küresel ölçekte yaşanan sorunların birçok toplumu etkilediğini de gözler önüne seriyor.