Zorbalık, çocukların hem duygusal hem sosyal gelişimini olumsuz etkileyebilir ama doğru yaklaşımlarla korunmayı ve baş etmeyi öğrenebilirler.
İşte çocukların zorbalıktan korunması için hem aile hem de okul düzeyinde etkili yollar;
- Kendine güveni güçlendirmek
- Çocuk, kendine güveniyorsa zorbalara daha az hedef olur.
- Onu başarıları için övmek yerine çabasını takdir etmek (“Ne kadar uğraştığını fark ettim”) güveni içsel hale getirir.
- Spor, sanat veya ilgi alanlarına yönlendirmek kendilik değerini artırır.
- Duygularını ifade etmeyi öğretmek
- “Bunu yaptığında üzülüyorum.” gibi ben-dilini öğretin.
- Utanma ya da susma yerine, yaşadığı olayı anlatmasının normal olduğunu vurgulayın.
- Evde duygu oyunları (örneğin: “Bu durumda hangi duyguyu hissedersin?”) iletişimi kolaylaştırır.
- Vücut dili ve sınır becerisi
- Çocuğa dik durmayı, göz teması kurmayı ve “Bunu yapmanı istemiyorum.” demeyi öğretin.
- Rol oyunlarıyla bu tepkileri prova edebilirsiniz.
- Okul ile iş birliği
- Zorbalık fark edildiğinde öğretmenle iletişime geçmek çok önemlidir.
- Çocuğun tek başına çözmeye çalışması gerekmez.
- Okulda “güvenli kişi” belirlemek (örneğin bir rehber öğretmen) işe yarar.
- Dijital zorbalığa karşı koruma
- Sosyal medya hesapları yetişkin gözetiminde olmalı.
- Çocuğa şunu öğretin: “Sana kötü bir mesaj yazarlarsa yanıt verme, ekran görüntüsü al ve bana göster.”
- Şifrelerini paylaşmaması gerektiğini açıklayın.
- Empati ve farkındalık geliştirmek
- Çocuğun, farklılıklara saygı duymayı ve başkalarının duygularını fark etmeyi öğrenmesi, onu hem korur hem de zorbalık yapmasını engeller.
- Hikâyeler, filmler veya oyunlar üzerinden empati çalışmaları yapılabilir.
- Ebeveynin sakin ve destekleyici tutumu
- “Neden karşılık vermedin?” demek yerine “Böyle bir şey yaşadığında ne hissettin?” diye sormak önemlidir.
- Çocuğa kızmak ya da korkutmak yerine yanında olduğunuzu hissettirmek gerekir.