İdman Temposunda Yoğunlaşma

Hatayspor’un Erzurum kampında idmanlar ağır doza doğru ilerliyor. Geçtiğimiz hafta Pazartesi günü Erzurum’da yeni sezon hazırlıklarını başlatan Hatayspor’da idman temposu her geçen gün yoğunlaşıyor. Geride kalan 7 gün içinde, 2 gün 1’er idman, 5 gün ise 2’şer idman olmak üzere, toplam 12 idmanı geride bırakan Hatayspor, tempoyu yükseltiyor. Cumartesi günü ve dün yapılan idmanlarda kuvvet, […]

Hatayspor’un Erzurum kampında idmanlar ağır doza doğru ilerliyor.

Geçtiğimiz hafta Pazartesi günü Erzurum’da yeni sezon hazırlıklarını başlatan Hatayspor’da idman temposu her geçen gün yoğunlaşıyor.

Geride kalan 7 gün içinde, 2 gün 1’er idman, 5 gün ise 2’şer idman olmak üzere, toplam 12 idmanı geride bırakan Hatayspor, tempoyu yükseltiyor. Cumartesi günü ve dün yapılan idmanlarda kuvvet, çabukluk, core çalışmaları ağırlık kazandı. Her biri 1 saat 30 dakika süren idmanlarda zaman zaman dar alan çalışması, 5’e 2 ile pas çalışması da yapıldı. -Cemil Yıldız-

Exit mobile version