Uzmanlar, fazla kilolarından şikayetçi olan kişilerin belirledikleri hedefe ulaşmaları için egzersiz ve diyet yapmalarını öneriyor. Fakat yoğun iş temposundan ötürü birçok kişi aperatif yiyeceklere ve hareketsiz bir yaşama yönelebiliyor. Oysa kilo kaybını hızlandırmanın en iyi yollarından biri diyete düşük kalorili besinler ile protein içeren gıdalar eklemek ve spor yapmak. Yanlış beslenme sağlık problemlerine neden oluyor. Hızlı bir şekilde kilo alan kişilerin zayıflama süreci de bir o kadar uzun ve zor olabiliyor. Birçok kişi yediklerine dikkat etmelerine rağmen kilo veremediklerini söylüyor. İşte, Mynet haberine göre tek bardağında yağ yakımını hızlandıran o mucize yöntem…
- Lifli gıda tüketenlerin sağlıklı beslenme ve egzersiz sürecine devam ettikleri takdirde kısa sürede zayıflayabilecekleri belirtiliyor.
- Kronik bir rahatsızlığı veya mide problemi bulunmayan fakat göbek bölgesindeki yağlardan şikayetçi olan kişiler kekik suyundan da faydalanabilir.
- Kekik suyu ile vücudunuzdaki yağların yakımını hızlandırabilirsiniz. Kekik suyunun faydaları saymakla bitmiyor.
- Kekik suyu açık yaralar üzerinde antiseptik görevi görür. Ayrıca ağız ve diş eti sağlığı açısından faydalıdır. Vücuttan mikropların atılmasını sağlar.
- Kekik suyu kilo verme sürecini hızlandırır. Bağırsak hareketlerini düzenler ve sindirim sisteminin çalışmasına destek olur.
- Düzenli tüketildiğinde yavaşlayan metabolizmayı hızlandıran kekik suyu vücutta depolanan yağları enerjiye dönüştürür.
İşte basen, bel ve bacak bölgesindeki yağları yakan kekik suyunun tarifi:
Küçük bir tencerenin içine 2 bardak su ve 3 tutan taze kekik ekleyin.
İçerisine kekik koyduğunuz suyu kaynatın.
Kaynattıktan sonra biraz soğumasını bekleyip içebilirsiniz.
Eğer tadı size çok acı gelirse içerisine limon dilimi ekleyebilirsiniz.
Kronik bir sağlık problemi olan kişilerim kekik suyu içmeden önce doktora danışmaları önerilmektedir. – Meriç Demiray-